Petit cahier d'exercices pour se relever d'un échec

Je conseillerai ce Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec à des personnes aux problèmes légers car il pourra grandement vous aider à les régler. Mais il est également destiné aux personnes atteintes de problèmes plus ancrés pour leur apporter une base pour une thérapie plus poussée.

Avis par Laurapassage

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Titre : Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec Achetez sur Amazon
Auteur : Isabelle FilliozatJean Augagneur (Illustrations)
Editeur : Editions Jouvence
Genre : Petit cahier
Date de parution : 18/09/2015
Pages : 64
Prix : 6€90
Résumé : Vous vivez une rupture, un échec ? Et s’il s’agissait d’une chance à saisir ? Celle de faire le point sur vos tensions, vos peurs. vos doutes, votre histoire, mais aussi sur vos ressources, vos pouvoirs d’action. votre soif de rebondir et d’être pleinement vous ! De périodes complexes peuvent naître nos plus belles victoires… Qu’ils soient d’ordre affectif, professionnel ou sportif, les échecs et ruptures sont autant de possibilités d’apprentissage et d’épanouissement une fois la tempête traversée. Très concret et progressif, ce cahier sera un allié de taille pour effectuer le travail nécessaire de deuil, apprivoiser les obstacles et rebondir avec sérénité. Au fil des exercices, vous pourrez vous épanouir comme une fleur. L’accompagnement expert et bienveillant d’Isabelle Filliozat !

Grâce à Babelio et sa Masse critique, j’ai pu recevoir le Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec.

Cette collection chez les Editions Jouvence m’intéressait depuis très longtemps et j’ai été ravie de pouvoir tester cette technique pour se libérer de ce qui nous pèse. Ce Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec se concentre sur un problème que l’on a tous déjà vécu : l’échec, qu’il soit du à une perte sentimentale ou professionnelle, un décès, une rupture familiale, un échec scolaire…

Ce petit cahier peut se comparer à une thérapie personnelle, mais chez soi. Composé d’exercices et écrit par une psychothérapeute, ce Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec demande un investissement personnel. Car contrairement à un livre classique, on absorbe l’information pour ensuite l’appliquer en s’investissant dans les exercices, ce qui permet une assimilation et une application des conseils plus importantes. Comme à l’école, des astuces sont délivrées pour pouvoir avancer, ouvrir les yeux sur les conséquences de l’échec sur nous, de comprendre nos réactions et ainsi de faire le point.

Je conseillerai ce Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec à des personnes aux problèmes légers car il pourra grandement vous aider à les régler. Mais il est également destiné aux personnes atteintes de problèmes plus ancrés pour leur apporter une base pour une thérapie plus poussée.

Je remercie encore Babelio pour cette découverte.

Babelio

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MA NOTE :

Pour ceux qui ont aimé :

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